Бросай курить, вставай на лыжи)

 
Фитнес-клуб "Аквариум" (Краснодар), фото 1, холл. Превью
Фитнес-клуб "Аквариум" (Краснодар), фото 2, холл. Превью
Аквариум
Россия, Краснодар, ул. Стасова, д 174
Дата публикации: 24.10.2016

Мы с подругами посещали спортклуб «Аквариум» несколько лет подряд. Находится он прямо над ЗАГСом на пересечении улиц Стасова и Селезнева, на втором этаже. В «Аквариуме» два зала – тренажерный и для групповых программ, есть еще массажный кабинет (был, по крайней мере).

Больше всего мне нравятся аэробные программы, обычно это группа из 5-8 человек (девушек) и тренер. Проводится она в зале, где есть зеркала, балетный станок, много всяких прибамбасов типа гимнастических мячей, скакалок, ковриков, степ-платформ. Все тренеры разные, кто-то любит давать тяжелую нагрузку на мышцы (при приседаниях командует «Ниже! Ниже! Не забываем, что прямо под нами ЗАГС!»))), кто-то больше делает акцент на растяжку. Я бы советовала сходить по разу к каждому тренеру и определиться, что больше нравится. Кстати, программ тоже много – и степ, и аэробика, и силовые. По утрам приходят бабушки на ЛФК, он десятилетиями здесь занимаются. По вечерам обычно все забито работающими девушками, которые после 18ч приходят снять стресс. Есть танцевальные программы, стрип-пластика. В этом же зале проходят занятия йогой.

На моих глазах люди теряли по 10-20 килограммов, потому что, и правда, здесь очень компетентные тренеры, они не только подбирают эффективные программы, но и следят, чтобы упражнения выполнялись правильно. И всегда можно подойти проконсультироваться по питанию.

В тренажерном зале стоят несколько беговых дорожек и, собственно, разные тренажеры. Обычно там работает один инструктор, поэтому советую сначала взять индивидуальную тренировку, вам грамотно напишут программу исходя из целей, а потом будете уже сами заниматься под присмотром. Кстати, программу записывают в буквальном смысле – в тетрадку))) Помню, первые занятия прямо с ней ходила от одного тренажера к другому, пока не запомнила, что после чего делать.

В спортклубе есть раздевалка с душевыми, не очень современная, но всегда чистенькая. На стойке у администратора можно оставить документы, деньги и ключи в специальном сейфе. А еще у них есть небольшой бар, где предлагают чай и кофе, мы иногда после тренировки позволяли выпить себе по чашечке на диване у самого настоящего аквариума с рыбками.

Насколько я знаю, тут организуются туры в горы, на море, клиенты с сотрудниками ходят в походы (ни разу не получалось присоединиться из-за работы). Постоянно какие-то конкурсы, то фотографии нужно оценивать, то выбирать лучшего спортсмена. В общем, стараются, чтобы нам было не только полезно к ним ходить, но и интересно.

По ценам – очень демократично, месячный абонемент в районе 2-2,5 тыс. руб, за подтянутую фигуру и здоровье это даром. Ну и частенько проводятся акции, например, если покупаешь абонемент на несколько месяцев, выходит гораздо дешевле.

Главное достоинство этого спортклуба – его душевная атмосфера. Всегда пойдут навстречу, все расскажут и покажут, перенесут занятие. Мы туда ходили в первую очередь из-за сотрудников.

Сейчас я в декретном отпуске, но очень скучаю по «Аквариуму» и вернусь туда при первой возможности.

И мой совет: лучше ходить туда утром и днем – людей значительно меньше, и можно рассчитывать на почти индивидуальные тренировки и внимание тренера.

Аватарка пользователя Елена


Статус

Администрация сайта

 
Похожие отзывы

 
 

Фитнес-клуб в Черемушках
Ходила я в этот фитнес-зал, находится он в 15 метрах от к/т...
Читать далее...
 
 

Стану сильной как Самсон!
Решила я себя привести после родов в форму. Самой это сделать не...
Читать далее...
 
 

Спорт не в радость
Пятый год являюсь членом этого спортивного клуба. Помню, когда...
Читать далее...
 
 

Совсем другой "Самсон"
Самсон на Мира, 38 – довольно небольшой тренажерный зал. Однако, если...
Читать далее...
 
 

Новый фитнес-клуб
Собралась я идти спортом заниматься. Сидячая работа и всё такое....
Читать далее...